AN UNBIASED VIEW OF SCHMERZMITTEL MENSTRUATIONSBESCHWERDEN

Niet bewegen kan rugpijn erger maken. Lichte oefeningen versterken de bloeddoorstroming in de bezeerde zone en versnellen zo de genezing.fiveProbeer op je zij te gaan liggen met een kussen tussen je knieën om de wervelkolom in een neutrale positie te houden. Zo verlicht je de druk op je rug. Slaap je liever op je rug? Schuif dan een kussen onder j

Als pijn lang duurt, kunnen de zenuwen die de pijnprikkels doorgeven aan je hersenen, overgevoelig worden. Bij prikkels die normaal geen pijn doen, voel je dan al pijn. Of de pijn is erger dan normaal bij zo'n prikkel. Deze overgevoeligheid is meestal tijdelijk en gaat vanzelf over.Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken we technologieën zoals